銀座東京への道
1.JR有楽町駅京橋口を出て左側、紅虎餃子房・LOFTの方向に進んで下さい。
2.LOFT有楽町に向かって右側の外堀通りに進んでください。
3.外堀通りの 「CAFE de GINZA」「沖縄ショップ」向かって左側に進んでください。
4.茨城マルシェ上の高速道路紺屋ビル2Fがゴールドジム銀座東京店です。
筋トレマシンは当然のことながら有酸素マシンも充実。
ゴールドジムではほとんどの店舗で90kgまでダンベルをご用意しておりますが、自分でコントロールできる重さでほんの少しずつ増やしていくのが強くなる秘訣です。
タンニング（日焼け）マシンは、免疫力を高める日光浴の効果を安全なＵＶＡ波のみを浴びれるようにしたものです。フロントでご予約をとり、１日に2回までご利用ができます。その場合、専用コインは2枚同時ではなく、1回目が終わって3分経過後にもう1枚を投入します。
2面あるスタジオではヨガ、ダンス等を楽しめます。平日は早朝7：15のレッスンあり
岩盤浴は心も身体もリセットします。フィットネス前に身体をあたためたり、フィットネス後のリラックスにもおすすめです。（女性のみ）
光明石温泉のジェットバスで血行を促し神経痛、腰痛に効果的
サウナで一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復（男性のみ）
