無料サポート
ご入会1回目のご利用時には問診、カウンセリング、トレーニングの基礎説明をお受けください。
2回目は「いつまでに何キロやせたいか」など目標設定をします。
3,4回目はトレーニングに関する不明点や、ここまで使用したマシンで使いにくい部分など、不安な点があれば何でもお気軽にご相談ください。
5回目はトレーニングを補助する効果的な食事の摂り方サプリメントの正しい知識・正しい摂取方法をご説明いたします。
6回目は各プログラムのご紹介と、メンバー様の現状に最も必要なプログラム、ステップアップの方法をアドバイスさせていただきます。
7〜30回目までは「ビギナーサポート」としてメンバー様レベルに合わせたトレーニングメニューをご提案させていただきます。その後、トレーニングメニューについての説明、トレーニングマシンを使っての動作確認、次回メニュー作成日の確認なども行ないます。メンバー様の成長に合わせてトレーニングメニューも変化。より一層の効果を引き出します。
31〜100回目までは「オリジナルサポート」として、「もっとポイントを絞って、胸部の筋肉をつけたい」「お腹まわりの脂肪を落としたい」「競技力を上げたい」等の目的にも、トレーナーがトレーニングメニューを作成させていただきます。
トレーニング初心者から、上級者まで、ゴールドジムのメンバー様なら、どなたでもご利用いただけるサポートです。
101回目以降も「インディビジュアルメニュー（個人メニュー）」を作成させていただきます。また長時間のマンツーマンにはなりませんが、メンバー様から声をかけていただければいつでも、スポット的にサポートさせていただきます。
